Una de las problemáticas estéticas que causa incomodidad a hombres y mujeres son las estrías. Son líneas o surcos que aparecen en muslos, caderas, pecho, abdomen, glúteos, brazos, espalda y piernas, que rompen la uniformidad de la piel.
Se estima que las estrías afectan al 90% de la población de ambos géneros, provocando un impacto emocional y psicológico importante ya que las personas suelen sentirse agobiadas por tener marcas en su piel.
Si tienes estrías y buscas cómo atenuarlas, hoy te contaremos los métodos más eficaces. Pero antes te informaremos qué son las estrías y porqué aparecen. ¡Comencemos!
¿Qué son las estrías?
También conocidas como rayas de tigre, las estrías son cicatrices o atrofia leve de la piel causada por el estiramiento excesivo del tejido cutáneo que provoca una rotura. Este estiramiento de la piel también provoca una pérdida de elastina y colágeno, fibras que forman parte del tejido conjuntivo para mantener la piel firme.
¿Por qué salen las estrías?
La causa más común del aparecimiento de las estrías son las variaciones de peso y volumen corporal. Esto es muy común durante y después del embarazo debido al rápido aumento y disminución de peso, que provoca que la piel se vuelva flácida y exista una pérdida del tono muscular.
Otros factores para que aparezcan las estrías son:
- Alteraciones hormonales, especialmente el aumento de estrógenos
- Factor genético que predispone a la piel
- Crecimiento repentino durante la adolescencia y pubertad
- Aumento de peso o de volumen por el ejercicio
- No beber suficiente agua
- Dieta pobre en vitaminas y proteínas
- Consumo de fármacos que contienen corticoides
Las estrías se manifiestan primero como líneas de color violáceo o rosado, que se van poniendo blancas con el paso del tiempo hasta que cicatrizan. Esto es importante para determinar el tratamiento para prevenir que salgan más estrías, ya que las acciones son conjuntas, como hacer ejercicio, beber más agua, usar cremas hidratantes y mejorar la alimentación para evitar el aumento de peso.
Estas recomendaciones son especialmente importantes durante el embarazo para prevenir en la medida de lo posible que aparezcan estrías.
¿Es posible quitar las estrías?
Sí. Sin embargo, quitar las estrías puede ser muy difícil ya que son cicatrices que pueden ser muy profundas. Además, pueden verse exacerbadas cuando hay flacidez en la zona, celulitis y un exceso de adiposidad, ya que estos factores dañan la calidad de la piel y su respuesta para regenerarse.
Tratamientos corporales para las estrías, ¿por dónde empezar?
Si no estás embarazada, lo ideal es acudir a consulta de dermatología para determinar los factores que pueden provocar que aparezcan las estrías. Por ejemplo, al mejorar una alimentación pobre en nutrientes puede detenerse el avance de estas cicatrices y ayudar a que la piel comience a repararse.
Los tratamientos corporales más recomendados para combatir las estrías son:
Luz pulsada intensa (IPL)
La luz pulsada intensa es un tratamiento muy efectivo para las estrías en su primera etapa, cuando se encuentran rojas o violáceas. Esta técnica ayuda a reducir la coloración, estimular la producción de colágeno y elastina para detener el avance de las estrías y ayudar a la piel a que se repare por sí misma.
Si bien es un tratamiento seguro, no es recomendable si estás embarazada o en periodo de lactancia.
Radiofrecuencia
La radiofrecuencia es un tratamiento para estrías atróficas, es decir, que ya se volvieron blancas. Esta técnica consiste en aumentar la temperatura de la piel de forma profunda y localizada, de modo que se reactiva la formación de las fibras de colágeno para reparar la piel y aumentar su elasticidad.
También es un tratamiento contraindicado durante el embarazo, pero al aplicarse después del parto y lactancia, también ayudará a recuperar el tono muscular y combatir la flacidez en el abdomen.
Criolipólisis
También conocido como Cooltech, es uno de los tratamientos más eficaces para combatir la adiposidad localizada mediante la aplicación de frío por debajo de los 0°C. Al congelar las células grasas, estas se congelan, se mueren y son expulsadas del cuerpo a través del sudor y la orina a lo largo de las siguientes semanas.
Si bien no es un tratamiento para las estrías, el frío ayuda a eliminar el exceso de grasa, a tonificar la piel e inducir la regeneración del colágeno, lo que ayuda a detener el progreso de las estrías e impedir que se formen nuevas.
Abdominoplastia
En los casos donde hay una gran cantidad de tejido sobrante, flacidez y estrías. Si bien este no es el tratamiento más fácil, sí es el más efectivo ya que permite reconstruir los músculos de la zona y eliminar el exceso de piel, especialmente la más afectada por las estrías, que suele ser la parte baja del abdomen.
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